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楽歩人(らくほーじん)sakata 奈良の田舎の「不思議?靴屋」の「幸せになれる?靴」 

楽歩人のブログ
ネット営業?

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当店から、電車で3駅、

車で30分にお住まいの女性。

以前から何度も投稿・採用されてるのを、

拝見しております。




女の気持ち:晩秋の旅路へ 奈良県宇陀市・(主婦・67歳)
毎日新聞 2014年08月29日 大阪朝刊

 「あー、やっぱりこうなった」。右膝を痛めてから10年になる。正座できるまでに回復していた。なのに右膝をかばい過ぎて、知らぬ間に左膝を酷使してしまっていた。

 自治会の大掃除の時、刈り取った草を何度も運んだ後だった。夜、左膝がズキンズキンとうずいた。それでもまだ大丈夫だろうと、左膝をかばいながら、その間にも旅行をしたり、自力で治そうと自分なりのストレッチをしたりしながら2カ月近く我慢した。ところがある朝、あまりにも痛い。足を引きずらねば歩けない。これは大変かもと思い、とうとう決心して整形外科へ行った。

 変形性膝関節症との診断だった。右膝とは痛み方が異なるのに、病名は同じだった。

 こんな状態では好きな旅行も行けなくなる。そう思ったら必死だった。次の日、しんきゅう整骨院にも行った。それからは秒針を数えながらのストレッチと、体重を減らすために間食を控えた。食事量を減らすのは一番つらい。でも運動量が少ない人間は、食事を減らすしかない。

 紅葉シーズンにはさっそうと歩いて旅行できるようになろう。何より周りに迷惑をかけたくないという意地がある。

 右膝のことを思えば、今の左膝は断然回復が早いと思える。慣れたストレッチと普段のウオーキングが功を奏しているのかもしれない。ストレッチとウオーキングは老化防止の基本だと思っている。頑張ろう、晩秋の旅路が私を待っている。




是非のご来店を、お待ちしております。(苦)

by 05535 | 2014-08-30 15:42 | 足の話
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by 05535
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